Gua Sha
Gua Sha, geleneksel Çin tıbbında kullanılan bir masaj tekniğidir. Bu teknik, cildin yüzeyinde özel bir aletle kazıma veya sürtme hareketleri yapılarak uygulanır. Gua Sha masajının amacı, vücuttaki kan akışını artırmak, toksinlerin atılmasına yardımcı olmak ve enerji dengesini sağlamaktır.
Gua Sha masajında genellikle jade (yeşim taşı) veya buffalo horn (mandalina boynuzu) gibi malzemelerden yapılmış özel aletler kullanılır. Masaj genellikle sırt, boyun, omuzlar ve yüz gibi bölgelerde uygulanır.
Kan Dolaşımını Artırır: Masaj hareketleri kan akışını hızlandırarak vücutta biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Kas Ağrılarını Azaltır: Kas gerginliğini azaltarak ağrıların hafiflemesini sağlar.
Cilt Görünümünü İyileştirir: Yüzde uygulandığında cildin daha canlı ve iyi görünmesine yardımcı olur.
Enerji Dengesini Sağlar: Geleneksel Çin tıbbına göre, vücuttaki enerji akışını düzenler ve dengesini sağlar.
Gua Sha masajı genellikle doğal yağlar veya kremlerle birlikte uygulanır, bu da cildin tahriş olmasını önler ve masajın etkinliğini artırır. Uygulama sonrası ciltte kızarıklık veya hafif morluklar oluşabilir, ancak bu durum genellikle kısa sürede geçer.
Aktif akne, rosacea veya ciltte açık yaralar varsa, bu bölgelerde Gua Sha uygulamasından kaçının. Cilt sorununuz varsa, masaja başlamadan önce bir dermatoloğa danışın.